歷時一個多月的世界杯結束了

很多人在此期間都開啟了熬夜看球模式

看球一時爽，眼睛很受傷

所以，你現在感覺

眼睛干澀？

眼球表面像是缺了潤滑劑

轉動困難？感覺刺痛？

眼睛像是突然針扎

忽然流出很多淚水，卻還感覺干澀？

看東西時而清楚、時而不清楚？

如果你的眼睛有以上不適癥狀

確認過眼神，你得了“球迷眼”

又稱“世界杯-干眼癥”

干眼癥-是目前眼科門診最常見的一種眼病。通常表現為眼睛有干澀感、異物感、疼痛感、燒灼感、眼癢、視物模糊、畏光、流淚等。其癥狀時輕時重，早期表現為異物感，病情發展則會有燒灼感。眼部干澀感是最突出的癥狀，特別是在戶外吹風 、注意力集中導致眨眼減少時更明顯；在清晨醒來時，眼干癥狀極為明顯。

哪些人容易得干眼癥？

造成干眼的因素有很多，比如高齡、環境、視覺終端的應用、角膜接觸鏡的應用、眼藥水的過度使用、眼部手術的刺激、全身的風濕免疫疾病等。

1.年輕人如果長時間佩戴隱形眼鏡，影響了淚液的動力學和角結膜上皮的損害。

2.每天長時間集中注意力看電腦、手機等，導致眨眼次數變少或者眨眼不充分不到位，淚液蒸發過多，瞼板腺沒有受到有效擠壓而減少脂質的分泌。

3.長時間待在開空調的房間里人群，空氣濕度低，眼球表面空氣流速增加會直接引起淚膜蒸發過快而形成干眼。

4.青光眼患者長期使用滴眼液或自行長期滴用滴眼液患者，造成結膜杯狀細胞減少導致粘蛋白分泌不足而形成干眼。

5.空氣污染重地區的人群，如煙塵、風沙等都會影響淚液的質和量，易引起干眼。

如何緩解、治療干眼癥？

1.改善日常環境，注意飲食。長時間應用電腦的患者要有意識地眨眼，每使用電腦1小時要休息10分鐘左右，此時可以看看窗外的風景，5米遠以外的物體，只要不再近距離用眼，都會獲得很好的休息；盡量少佩戴軟性隱形眼鏡；春秋季節可以在室內放置加濕器，增加空氣濕度，避免空調和風扇直接吹到臉部；飲食方面可多增加魚類的攝入，減少碳水化合物的攝入。

2.熱敷眼睛。長時間用眼后，可用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約15～20分鐘?！罢舭l過強型”的干眼就是因為瞼板腺功能不良、開口阻塞而導致油脂變得粘稠，不易排出，這時候可以通過熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動起來，再到醫院配合一定的器械和手法按壓，恢復瞼板腺的暢通。

3.醫學治療。很多人感到眼睛干澀或疲勞時經常到藥店買一些眼藥水滴一滴，這種做法是不對的。應該先到正規的醫院明確診斷，根據病情程度確定治療方案。眼藥水也要遵循正確的使用方法，頻繁使用以及長期使用含防腐劑的滴眼液，不僅不會治療干眼，還會加重干眼癥狀。所以，用藥選擇請一定遵循醫囑。

昆明華山眼科醫院-特色干眼門診

科室成立于2017年，較早在云南省開展飛秒激光輔助的角膜移植手術以及各類板層角膜移植手術，也是早期引進干眼全套診療設備開展干眼防治的特色?？崎T診。已為廣大干眼患友提供了一個專屬干眼防治中心，有著溫馨、舒適的診療環境，受到廣大干眼人群的喜愛。

專家介紹-唐瑜鴻

昆明華山眼科醫院眼表科主任，畢業于昆明醫科大學，從事眼科臨床10余年，擅長干眼等眼表疾病的防治、角膜移植手術。成立了華山眼科特色干眼門診。有較全面的眼科學理論知識及扎實的臨床技能，熟練掌握眼科常見病、多發病的診斷和治療，對眼科復雜疑難病的診治也有豐富的經驗。

任性的小編又要給大家送福利了！

新老會員都有好禮相送！

傳統干眼SPA理療

老會員福利：買三送一

新會員福利：買五送一

IPL強脈沖光治療

老會員福利：買四送一

新會員福利：買五送一